วิธีแผ่เมตตาและอุทิศส่วนกุศลแบบ หลวงพ่อจรัญฐิตธัมโม แห่งวัดอัมพวัน ท่านสอน

เทศนาโดยหลวงพ่อจรัญ ฐิตธัมโม วัดอัมพวัน จ.สิงห์บุรี

๑.ตั้งสติก่อนหายใจลึกๆยาวๆ และอธิษฐานจิตไว้ก่อน อธิษฐานจิตนั้นหมายความว่าให้ตั้งสติสัมปชัญญะไว้ที่ลิ้นปี่ เมื่อสำรวมกาย วาจา ใจ ได้ตั้งมั่นแล้วจึงขอแผ่เมตตาไว้ในใจสักครู่หนึ่ง มีเมตตาดีแล้ว ก็อุทิศส่วนกุศลให้แก่บิดา มารดา ปู่ย่า ตายายของเรา เป็นต้น ว่าเราได้บำเพ็ญอุทิศกุศลให้แล้ว ได้กุศลแล้ว ขออโหสิกรรม จะรู้สึกปลื้มปิติตื้นตันขึ้นมา
ถ้าหากท่านมีสมาธิน้ำตาของท่านจะร่วงเลยนะ ขนพองสยองเกล้า เป็นปิติเบื้องต้น

๒.การแผ่เมตตานั้นต้องมีสมาธิก่อน มีพลังส่ง มีเมตตาในตัวเองก่อน แล้วค่อยแผ่อุทิศส่วน
กุศลให้ผู้อื่น.....จะได้ผล
ถ้าปราศจากเมตตาจะไม่ได้ผล ต้องมีเมตตาอย่างต่ำ 80 % ถ้าไม่อย่างนั้นแผ่เมตตาไม่ออก
เหมือนกับยิงปืนตกปากกระบอก.......ไม่มีแรงส่งเพราะขาดสมาธิ ขาดสติปัญญา ขาดการเชี่ยวชาญการฝึก

 

เข้ามาอ่าน อิ อิ อิ

 

ตัวหนังสือโตจริงๆ ช่วยให้คนสายตาสั้นอ่านง่าย แซวตัวเองนะเนี้ยะ

 

ขอบคุณค่ะ