ผมฝึกสมาธิไม่ค่อยดีช่วยทีครับ

อย่าลืมโทรมาคับ091813396

 

อ่า โพสคุยกันในนี้ก็ได้ครับ

ผมแนะนำว่าอย่าลงเบอ จริงจะดีกว่านะครับ

 

ก่อนอื่นเลิกแจกเบอร์ก่อนครับแล้วสมาธิจะดีขึ้นครับ เพราะแจกเบอร์ก็จะมีคนโทรไปใช่ไหมครับ สมาธิก็จะถูกรบกวน (อันนี้ล้อเล่นกึ่งจริง)

จริง ๆ ก็คือ สมาธินั้นมัศีลเป็นฐานรากครับ สร้างบ้านไม่มีฐานรากมันก็ไม่แข็งแรง จนถึงอาจสร้างไม่ได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง คุณจะสร้างตึกหลาย ๆ ชั้น ฐานรากยิ่งต้องแน่น แล้วค่อย ๆ สร้างไปที่ละชั้น จากขนิกะสมาธิ อุปจารสมาธิ ....ไปเรื่อย ๆ จนเมื่อบ้าน 10 ชั้น ของคุณเป็นรูปร่างที่คุณพอใจแล้ว ก็ค่อยขึ้นลิฟท์ได้ จากฌาณ 1 ไป 4 จาก จากสี่มา 2 สลับกันตามใจชอบ

ตอนนี้รักษาศีลให้ดีก่อนเป็นอันดับแรก การรักษาศีลไม่ใช่วันหนึ่งเราไม่ผิดศีลเลยก็ใช้ได้ แต่จะต้องมีสติไปคุมไว้ ให้รู้ว่าเรารักษาศีลด้วยสติ จึงจะมีอานิสงค์มาก (แต่เห็นคุณโพสต์เบอร์นี่มันบอกได้เป็นนัย ๆ ว่าคุณกำลัง "เผลอสติ")