Phanudet

พี่....๊กอยู่ไหนละ กลับไทยรึยัง...มีข่าวดีรึยัง
ปฏิบัติถึงไหนแล้วเอ่ย...
ส่วนผึ้งรักษาศีล5บริสุทธิ์ได้เป็นปกติ ทำทานทุกอาทิตย์ ภาวนาบ่อยๆ นึกถึงความตายได้ทุกวัน นึกถึงว่าตายแล้วจะไปนิพพานค่ะ

บังเอิญว่าวันนี้คิดถึงพี่...๊กค่ะ อิ อิ เลยแวะมาทัก

สบายดีไหมคะพี่ ผึ้งเองค่ะ (หมอผึ้ง) (f)

ขอบคุณครับ

การปฏิบัตินั้นเราต้องการอารมณ์จิตที่สบายนะครับ..คุณพยายามอย่าใช้อารมณ์ที่หนักเกินไป..จับลมแบบสบายๆเป็นธรรมชาตินะครับ...

ส่วนสภาวะละวิตกวิจาร ผมเองก็ไม่แน่ใจครับ เหมือนจะเข้าเป็นชั่วขณะสั้นๆ(นั่งวันนี้) พอเข้าก็เกิดนิวรณ์สงสัยมาแว๊บๆครับ สั้นๆ พอสมาธิเคลื่อนลงมา ก็หายไปไม่สงสัย ขึ้นไปใหม่ก็สงสัยอีก ว่า..จะยังไงต่อ ดูความสงบนี่เขาทำยังไง แล้วก็เคลื่อนลงมาอีก เป็นอย่างนี้แหละครับ เป้นเพราะไม่เคยชินกับอาการนั้น ผมว่าซักพักความสงสัยแว๊บๆตรงนี้คงหาย

สำหรับครั้งแรก ดูลมไปเรื่อยๆ ก็เกิดความรู้สึกอื่นเข้ามาแทนที่ ที่จุดกำหนดรู้ลม ผมก็ดูความรู้สึกนั้น มันไม่ใช่อาการลมกระทบจมูก ไม่รู้ว่าคืออะไรครับ ยังคงมีคำภาวนากับการกำหนดรู้ลมเข้าออกครับ แต่ก็นิ่งดี เสียงแม่ๆคุยกันนอกห้อง ได้ยินเป็นพักๆ

วันนี้นั่งดูแล้วครั้ง 2 ครั้ง ครั้งละ 20 นาที (ไม่ได้จับเวลา อาศัยดูนาฬิกาก่อน-หลังนั่ง)
นั่งไปครั้งแรกจิตก็สงบดีครับ นั่งนิ่งจนอิ่มตัวก็คลายออกมา มาเข้าห้องน้ำแล้วนั่งใหม่ ปรากฏว่ามันเหมือนคนอิ่มข้าวครับ นั่งนิ่งไม่ได้ ได้แต่ประคองลมหายใจไปเรื่อยๆครับ

ผมเคยทดสอบกำลังสมาธิตัวเอง เพราะได้ฟังเทปหลวงพ่อฤๅษีท่านว่า แม้เดินเท้ามาเหนื่อยๆ พอนั่งปุ๊บ ก็เป็นสมาธิปั๊บ ผมนี่ทดสอบตอนง่วงมากๆครับ พอนั่งแล้ว มันไม่ง่วงในสมาธิ ทรงตัวได้ซัก 15 นาทีก็ถอย

บทความของท่านผมเองก็อ่านแล้วหลายรอบครับ แต่พอปฏิบัติดูมันก็ยากนะครับ หลายๆบทความผมก็อ่านแล้ว เช่น ปิติทั้ง5 เอาจริงๆ ผมไม่เห็นจะเกิดอย่างว่าเลย หลายท่านว่า ถ้าไม่มีปิติก็ไม่ใช่องค์ฌาน ผมสงสัยจนไม่อยากสงสัยอะไรแล้วครับ แต่ว่าพอภาวนา มันก็นิ่งของมันครับ

"อารมณ์" ของสมาธินี่คืออะไรครับ เห็นหลายๆท่านคุยกัน ผมชักงง ผมเองตีความว่าคือ"ความรู้สึก" ครับ ถูกไหม

"รู้ในความสงบ" เกือบจะเข้าใจแล้ว เหลือแต่ต้องลองทำดูให้ชำนาญใช่ไหมครับ
ที่นี้ระหว่างการตัดวิตก วิจาร ผมไม่แน่ใจว่าภาคปฎิบัติเป็นยังไงครับ สมมติว่าผมภาวนาไปสักพักจิตจะแน่วกับลมหายใจจนลืมภาวนาเอง หรือว่าเราจะมีความรู้สึกว่าไม่ภาวนาจะสบายกว่าครับ ก็เอาอาการนิ่งมาแทน

ขอถามสมาธิครับ
เวลาผมนั่งภาวนาดูลมหายใจที่นี้ นั่งไปเรื่อยๆผมก็ถึงทางแยก พอลมมันละเอียดลงไปทำไงครับ อย่างหนึ่งเกิดความรู้สึกที่ปลายจมูก ให้เอาจิตไปตั้งเป็นสมาธิต่ิอ หรืออีกหนึ่งนั่งกำหนดรู้ว่าเรายังหายใจอยู่แม้ความรู้สึกนั้นเบาครับ หรือได้ทั้งสองอย่างเอาอันไหนก็ได้ครับ

ขอเบอร์โทรได้ป่าวครับ จะปรึกษาเรื่องกสิณ

จากโพสนี้

ผมอยากจะทราบคาถานั้นหน่อยได้ไหมครับ

[IMG]

เชิญทำบุญสร้างพระพุทธรูปสมเด็จองค์ปฐม ๙ ศอกปิดทองเพื่อยับยั้งภัยพิบัติ
http://palungjit.org/threads/เ�...280143.18/

สอบถามวัดทางเชียงใหม่ หน่อยครับผม กะจะไปเสาร์ อาทิตย์นี้ มีแนะนำบ้างไหมเอ่ย

ทักทายคุณภานุเดชครับ ;)

สวัสดีครับ :)

ขออนุโมทนาในความคิดเห็นต่าง ๆ ของคุณภานุเดชด้วย ยินดีที่ได้พบกันครับ

เชิญทำบุญสร้างพระพุทธรูปสมเด็จองค์ปฐม ๙ ศอกปิดทองเพื่อยับยั้งภัยพิบัติ
http://palungjit.org/threads/เ�...280143.18/